Грудное вскармливание

Алиса Киселева – консультант по грудному вскармливанию.

  Нередко во время беременности женщина сомневается в своей способности кормить грудью. Однако эти опасения в подавляющем большинстве случаев не оправданы.

Лактостаз или грудница

Стабильное психическое и эмоциональное состояние как матери, так и ребенка очень важно при кормлении грудью. К сожалению, существуют противопоказания, не позволяющие матери кормить ребенка.

Для постепенного прекращения грудного вскармливания мать должна:

Трещины сосков возникают при неправильном положении ребенка во время кормления, когда ребенок захватывает сосок и «жует» его во время сосания. Через поврежденную кожу соска легко проникают бактерии, которые вызывают воспаление груди.

Очень часто с прибыванием молока у женщин поднимается температура, сопровождающаяся ощущением распирания внутри груди. Часто это случается на третий день, когда после молозивного молока начинает прибывать более зрелое. В это период важно почаще кормить ребенка.

Для того, чтобы молока было достаточно, не обязательно сцеживаться. Частое кормление ребенка грудью лучше способствует лактации. Сцеживание же, кроме всего прочего, изменяет ту привлекательную форму, которую грудь имела до родов. Старайтесь каждый раз накормить ребенка досыта.

Большая часть правил по уходу за грудью, которые настоятельно рекомендовали женщинам еще не так давно, на сегодняшний день изменились. Теперь вы можете кормить в любой удобной для вас позе. Главное, чтобы ребенок был направлен всем тельцем на вас и хорошо, глубоко брал сосок и околососковую зону.

Витамины и микроэлементы работают как регуляторы важнейших химических процессов в обмене веществ. Если после рождения ваш ребенок питается грудным молоком, то именно выявляетесь поставщиком необходимых витаминов и минеральных веществ для его растущего организма, что делает малыша более стойким к внешним факторам.

• избегайте в своем рационе пищи, к которой ваш ребенок чувствителен (чеснок, лук, апельсины, шоколад);
• не курите. Токсические вещества из табачного дыма проникают в кровь и могут затем переходить в молоко;
• не употребляйте лекарств без консультации с врачом (сообщайте ему, что вы кормите грудью).
  

Кормящей матери нужно больше энергии и питательных веществ, чем обычно. Пищу следует принимать 5-6 раз в день. Рацион должен быть разнообразным, содержать молочные, мясные, рыбные продукты, хлеб, каши, фрукты и овощи.

Когда мать с любовью думает о своем ребенке или слышит его «разговоры», ее гипофиз начинает выделять окситоцин, что способствует выработке молока. Чувство тревоги, беспокойство, боль могут, наоборот, тормозить рефлекс выделения молока.