Сколько жидкости необходимо давать малышу

В грудном молоке и молочных смесях вода составляет 88% от массы. Поэтому ребенок, находящийся на естественном вскармливании, не требует дополнительного питья до 5-6 месячного возраста. То же касается и детей, находящихся на смешанном и искусственном вскармливании и питающихся адаптированными молочными смесями — заменителями грудного молока.

В среднем для детей первого года жизни потребность в жидкости (включая воду) составляет 100-150 мл/кг массы тела. И если ребенок чувствует жажду, то индивидуально назначается питье 50-200 мл в сутки.

Жидкость ребенку дают небольшими порциями между кормлениями или ночью, если он просыпается. Перед кормлением не стоит давать ребенку питье, поскольку его желудок переполняется. Помните — как недостаточное, так и большое количество жидкости, могут причинить только вред ребенку: незрелость кишечника, который выводит воду из организма, приводит к нарушению водно-солевого обмена.

Сейчас на отечественном рынке появилось множество растворимых чаев, предназначенных для младенцев и изготовленных из чистых натуральных трав (ромашки, мяты, фенхеля, бальзамника), а также их различные комбинации. В составе некоторых из них есть добавки фруктов или ягод. Эти напитки не содержат консервантов, красителей и пищевых добавок. А подслащивают их глюкозой, сахарозой или другими углеводами.

Однако ими также не стоит злоупотреблять, поскольку содержащиеся в них углеводы могут привести в дальнейшем к кариесу. Поэтому чаи давайте небольшими порциями и лучше из ложки или чашки. И ни в коем случаи не оставляйте ребенку бутылочку с чаем вместо пустышки.

Все перечисленные чаи рекомендуют детям грудного и раннего возраста. Большинство из них желательно давать ребенку после консультации с врачом и с учетом переносимости. Исключение составляют только растворимые чаи с содержанием фенхеля. Их можно использовать с первых дней жизни.

В. П. Мисник
кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ИПАГ АМН Укрианы