Первый прикорм ребенка

Первый прикорм, который может постепенно полностью заменить одно грудное кормление, можно начать вводить с 5 - 6 месяцев. В качестве первого прикорма рекомендуется овощное пюре из цветной капусты и брокколи, несколькими месяцами позже можно добавить белокочанную капусту (если до этого не было реакции при ее приеме мамой при кормлении молоком), тыквы, свеклы, моркови, тщательно перетертое, с добавлением 3 г растительного (кукурузного, подсолнечного, оливкового) масла на одну полную порцию. При отсутствии негативных реакций можно попробовать и двухкомпонентные пюре: они более полноценны по количеству питательных веществ.

Благодаря овощному пюре рацион малыша пополняется минеральными солями, микроэлементами, витаминами, полисахаридами (крахмалом, пектином), растительными волокнами.

Прикорм нужно вводить постепенно с 1-3 чайных ложек, увеличивая каждое кормление почти вдвое (2 чайных ложки, потом 4, 8, 16, 32, и т.д. до 200 мл). За 7 - 10 дней доведите объем прикорма до количества, необходимого в одно кормление (150 г), вытеснив одно грудное кормление. Еще одну неделю отведите на адаптацию к этому виду прикорма, после чего можете начать освоение нового.