Как правильно вводить прикорм ребенка

Это очень ответственный этап перехода ребенка на новую систему питания. Реакция не всегда бывает позитивной. Поэтому, прежде всего, необходимо сделать правильный выбор продукта согласно его вкусовым и питательным качествам, безопасности и чистоты.

Соки, фруктовые и овощные пюре нужно вводить очень осторожно, придерживаясь принципа «пробы на переносимость». Не спешите с увеличением объема. Первые детские соки должны быть изготовлены только из одного вида фруктов или овощей на случай негативной реакции детского организма на тот или иной продукт (возможны высыпания. зуд, понос). Поэтому начните с 0, 5 чайной ложки не чаще одного раза в сутки.

Блюда прикорма не должны вызывать у ребенка трудностей при глотании. И постарайтесь не добавлять соль в пищу малыша: у грудных детей затруднено выведение соли почками. Добавьте сок лимона или клюквы.

Когда ребенок подрастет, его питание можно будет разнообразить смешанными соками из нескольких фруктов и овощей, обладающими более высокой пищевой ценностью. Но в любом случае, ассортимент увеличивайте постепенно, выдерживая паузу для адаптации ребенка к каждому новому продукту.

Выбирая новый продукт для своего малыша, нужно, в первую очередь, учитывать индивидуальные особенности ребенка, состояние его здоровья, вкусовые пристрастия и принадлежность к возрастной, категории, которой соответствует определенная серия продуктов. Так, например, отнесение соков к той или иной возрастной группе зависит не только от плодов, из которых делают сок, но и от степени их измельчения, от степени осветления, а также от включения в него дополнительных компонентов (сахара, лимонной кислоты и т.д. ).