Как организовать питание ребенка первого года жизни

Сточки зрения потребности ребенка в энергии и питательных веществах, физиологических темпов развития моторики, возможностей желудочно-кишечного тракта и особенностей обмена веществ, материнское молоко - это единственная пища, которая необходима ребенку на протяжении первых 5-6 месяцев, и введение в рацион питания прикорма не является необходимостью.

Но, прежде всего, уточним, что такое «прикорм». В соответствии с международной терминологией, прикорм - это любая пища, кроме грудного молока и молочных смесей, которую получает ребенок в первый год жизни. Это - различные продукты (соки, фруктовые пюре, яичный желток, растительное масло, хлеб) и блюда (каша, овощное пюре).

Возраст, в котором можно начинать вводить прикорм, определяется строго индивидуально. Это зависит от особенностей развития ребенка, состояния его здоровья, темпов угасания рефлекса выталкивания густой пищи и развитие способности продвигать пищу во рту языком и глотать ее. При условии нормального развития ребенка, отсутствия у него заболеваний и признаков недоедания, при нормальной лактации и рациональном питании матери рекомендуется введение корригирующих добавок и прикорма начиная с 6-месячного возраста ребенка.