Физическая культура младенца

Физическое воспитание младенца включает в себя плавание, массаж и гимнастику. Естественно, все упражнения и их комплексы специально адаптированы для наилучшего развития организма малыша. Помните, что занятия физкультурой, которые выбудете проводить с ребенком, имеют своей целью нормальное развитие, здоровье и безопасность. В них нет ничего общего со спортивными тренировками, направленными на «результат». Критерием того, что занятия проводятся правильно, является хорошее настроение малыша, радость, с которой он начинает заниматься физкультурой.

К занятиям плаванием можно приступать с первых дней жизни младенца, но только после заживления пупочной ранки. Массаж и гимнастические упражнения вводятся чуть позже. Гимнастические упражнения можно начинать после выравнивания естественного тонуса мышц - сгибателей и разгибателей, а массаж — раньше, в первую очередь ориентируясь на расслабляющие упражнения для сгибающих мышц.